毒蝮三太夫の歯磨き!長生きの秘訣は歯の磨き方?歯周病菌と健康の関係!

美容・健康

名医の太鼓判』で

毒蝮三太夫さんの健康の秘訣

歯磨きが特集されます!

 

 

歯磨きにはいろんな病気

防ぐ効果があって

さぼると大変なことに?

 

口の中の歯周病菌と健康の関係

毒蝮三太夫さんの

歯の磨き方が気になりますね。

 

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毒蝮三太夫は歯磨きが長生きの秘訣!歯周病菌と健康の関係!

現在82歳の毒蝮三太夫さんは

年齢からは想像できないほど

健康でイキイキとしています。

 

毒蝮三太夫さんいわく

健康の秘訣

良くしゃべる事と

歯磨きなんですって!

 

 

今回は歯磨きと健康

関係について

紹介していきます。

 

長生きの秘訣歯磨き

ということで

歯磨きの効果を見てみましょう。

 

  • 認知症
  • 糖尿病
  • 心臓病
  • 骨粗鬆症
  • がん
  • リウマチ
  • ストレス
  • 虫歯

 

上に挙げた病気は歯磨きが

予防になるものです。

 

 

虫歯の予防は分かりますが

その他の病気を予防し

健康を保てるなんて

ビックリしませんでしたか?

 

実はこれらの病気は

口の中の細菌

深く関係していました。

 

 

口の中の細菌はさまざまで

善玉菌や悪玉菌が住んでいます。

 

悪玉菌の中でも

有名な細菌が歯周病菌

 

歯周病菌歯周病

原因となるだけではなく

様々な病気の原因になります。

 

その仕組みはまだ明らかに

なっていませんが

歯周病菌が血液中に入ると

 

上に挙げたような全身の

病気にかかる原因と

なってしまうのです。

 

歯磨きってとっても

大切な習慣なんですね!

 

毒蝮三太夫さんのように

長生きするためにも

歯磨きは欠かせませんね!

 

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毒蝮三太夫の歯の磨き方は?

名医の太鼓判』では

毒蝮三太夫さんが

登場し長生きするための

歯の磨き方を教えてくれます。

 

 

歯の磨き方でとても

大切なことがあります。

 

それは、歯茎の血管から

歯周病菌を侵入させないように

気をつけることです。

 

なぜ歯周病菌が歯茎の

血管から侵入したら

困るのかと言うと、

 

上で紹介したように

歯周病菌様々な病気の原因

なるからです。

 

ではどのような歯磨きの

仕方がいいのか。

 

それには注意点があります!

 

  • 出血する強さで歯磨きしない
  • 歯と歯の間も意識的に

 

この2点が非常に重要です!!

 

まずは出血するほど

強く磨かないようにする事。

 

たまに歯磨き血が出てしまうのは

仕方がありませんが

毎日のように歯茎から血が出る

磨き方はいけません。

 

その傷口から歯周病菌

侵入してきて

せっかく歯磨きしたのに

健康を損なう危険があります。

 

歯磨きは力は必要ないので

優しく磨いてください。

 

記事:納豆の究極の健康な食べ方

 

そしてもう一つは

歯と歯の間を意識的に!

 

これは歯周病菌

歯磨きで除去してあげよう

という目的です。

 

歯周病菌が口の中に

たくさんいる人と

少ない人ではどちらが健康か

わかりますよね?

 

歯と歯の間に棲みつきやすい

歯周病菌をしっかりと

除去するためにも

歯間を意識して歯磨きしましょう!

 

歯間ブラシもおすすめです。

 

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毒蝮三太夫の歯磨き・磨き方?歯周病菌と健康の関係のまとめ

名医の太鼓判』に登場した

毒蝮三太夫さん!

82歳とは思えないほどに

元気で健康でした。

 

その健康の秘訣歯磨き

 

歯周病菌がいろいろな

病気の原因になるなんて

本当に驚きました。

 

歯周病菌って怖いですね。

 

長生きできる歯の磨き方

  • 出血しないように
  • 歯と歯の間を意識して

この2つの磨き方

意識して毒蝮三太夫さんのように

健康でいたいと思います!!

 

歯を優しく丁寧に磨いて

健康に長生きしましょう。

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