スイカにココナッツオイル(オリーブオイル)ダイエット!食事制限なしの楽痩せ方法!

運動しない痩せたい

でも食事制限はしたくない!!

そんなわがままを叶える

食事制限なし

楽痩せダイエット法を紹介!

それが!!

スイカココナッツオイル

オリーブオイル

かけるだけのダイエットです。

本当に痩せるの?

3週間で結果を出すならこれ!

スポンサードリンク

スイカにココナッツオイル(オリーブオイル)ダイエットで痩せる

まずスイカダイエットって

聞いたことがありますか?

スイカダイエットとは

食事1食分をスイカに

置き換えるダイエット法です。

・朝は普通に食べて

・お昼はスイカだけ

・夜も普通に食べる

といった簡単なダイエット。

スイカダイエット

進化版が今回紹介する

スイカココナッツオイル

スイカオリーブオイル

ダイエットです!!

やり方はいたって簡単。

1日の食事を1食だけ

スイカに置き換える。

その際にスイカココナッツオイル

もしくはオリーブオイル

かけて食べるだけ!!

このダイエットの

おすすめポイントはやはり

夏のダイエットということ。

裏技:冷たい舞茸茶で痩せボディー!

日中は暑くて食欲も失せます。

そこでお昼にさっぱり

スイカでリフレッシュしながら

ダイエットできるんです。

これはいいかも!

スポンサードリンク

ちなみにスイカに

オイルかける理由

スイカに含まれるリコピン

吸収しやすくするためです。

リコピンには脂肪燃焼効果があり

スイカにはリコピン

トマトの1.5倍も含まれています!

その他にスイカには

シトルリンという血管を

広げて代謝アップしてくれる

成分も含まれているんです。

スイカココナッツオイル

かけて食べるのに飽きたら

オリーブオイル

ドレッシング

スイカサラダにするのも

おすすめですよ!!

スイカにココナッツオイル(オリーブオイル)食事制限なしの楽痩せ!

さてさて、スイカ

ココナッツオイル

オリーブオイルをかけて食べる

ダイエット方法を紹介しましたが

このダイエットの良いところは

食事制限がないところです。

ダイエットの失敗の多くは

ハードな運動とか

きつい食事制限ですよね。

スポンサードリンク

でも、スイカオイル

ダイエットでは

そんなことはしなくて大丈夫!

ただオリーブオイル

ココナッツオイルのかかった

スイカを食べるだけですからね。

あとは勝手にスイカの

リコピンシトルリン

働いて代謝アップして

脂肪燃焼してくれます!!

ただ、一つ気をつけたいのが

冷やしたスイカの

食べ過ぎでお腹を冷やすこと。

基本的に冷えすぎは

代謝を低下させますし

お腹の調子は体の調子

と言っていいほど。

でも、スイカをいくらでも

食べてもいいって

テンションが上がりませんか?

だってダイエット

言い訳にして

スイカ食べ放題なんですよ!

食べて楽痩せなんて

いいとこだらけ!!

ちなみにココナッツオイルって

何を使えばいいか迷う方も

多いと思うのでオススメ

紹介しておきますね。

オーガニックココナッツ使用 

調味料ランキングNo.1
食品添加物を一切使用していない

オーガニックココナッツを

使用したオイルです。

ダイエットってやっぱり

健康と同時進行なので

体に優しいオイルで

美しく痩せたいですよね!

裏技:もち麦と肉で最強ラク痩せ

スイカにオリーブオイル・ココナッツオイルダイエット!食事制限なし楽痩せ方法まとめ

スイカオリーブオイル

ココナッツオイル

かけて食べるだけの楽痩せ

このダイエット法って

夏って感じがして

いいですよね!

正直、お昼は暑くて

食欲が出ないという

時でもさっぱり食べられて

うれしいダイエットです。

スイカだけでなく野菜もいれて

ドレッシングをかけた

スイカサラダもおすすめですよ。

ただ、その際には

ノンオイルドレッシング

ダメです!!

スイカの組み合わせが

大切ですからね。

今年の夏は無理せず

楽してやせちゃおう!!

スポンサーリンク







シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする