朝比奈彩、美脚はマッサージで！ボルダリングとキックボクシングの腹筋！

ファッションモデルでタレントの朝比奈彩さんが、なんとキックボクシングやボルダリングにはまっていることが「１億人の大質問！？笑ってコラえて！」で分かりました！

朝比奈彩さんと言えば、レイクのＣMで、

可愛い！！

スタイル良すぎ！！

脚長すぎでしょ！！

と話題になりましたが、このスタイルの良さの１番の要因は運動なのではないかと思い調査してみました。

1993年10月6日生まれのO型、兵庫県出身、身長は171cm、股下は81.7cmもあるそうです。

お顔が小さくて脚が長いので、もっと身長が高いと思っていました！

小学校から高校卒業まで陸上部に所属していた朝比奈さん、100m走の記録はなんと、

12.8秒

男性より早いんじゃないですか？？

でも、少し気になることがあります。

陸上競技では長距離走は細い筋肉が付くのに対して、短距離走は太い筋肉が付くというのを聞いたことがあります。

調べてみたところ、正しい走り方をしていれば、ふくらはぎは細く引き締まり、お尻の方の筋肉が発達するようです。

おそらく朝比奈さんは正しい走り方を出来ていたため早く走ることが出来、美脚を手にすることが出来たのでしょう。

朝比奈さん、腹筋が綺麗に割れています。

これはボルダリングとキックボクシングがかなり効いているのではないかと思います。

ボルダリングは腕力だけでなく、体全体を使った競技なので全身運動です。

バランスを取る、または体勢を維持するための腹筋がボルダリングには不可欠ですので、腹筋のトレーニングになっているのでしょう。

また、キックボクシングも同じく、バランスを取る機会の多いスポーツで腹筋の強さが必要です。

朝比奈さんがハマるスポーツは共通して、腹筋をたくさん使っていたんですね。

さらに、ボルダリングもキックボクシングも足のつま先、親指に力がかかる競技です。

足の親指はふくらはぎのトレーニングに最も重要な部位ですから、自然と脚の引き締めにもなっていたのです！！

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趣味が美脚につながっているなんて、羨ましい！！

と思っているあなた！

朝比奈さんは毎日しっかり美脚を維持できるよう、もっと綺麗になれるように努力しているのです。

何をしているかというと、

脚のマッサージです！！

朝比奈さん本人も脚のマッサージは毎日の日課にしていると言っており、ただただ美脚というわけではないのです！

お風呂上がりのマッサージ！これを日課にして美脚を目指しましょう！！

どうでしたか？朝比奈彩さん、スポーツ万能でスタイル抜群、日々の努力も欠かさない。

個人的にレイクのCMで好きになりましたが、今回の調査でさらに好感度アップしました。

そして、朝比奈さん！今度は10頭身を目指しているようです！

（本人が言っていたジョークですが。）

面白くて、頑張り屋さんな朝比奈彩さん、これからの活躍にも期待ですね！！

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