『名医の太鼓判』で
毒蝮三太夫さんの健康の秘訣
歯磨きが特集されます！
歯磨きにはいろんな病気を
防ぐ効果があって
さぼると大変なことに？
口の中の歯周病菌と健康の関係や
毒蝮三太夫さんの
歯の磨き方が気になりますね。
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目次
毒蝮三太夫は歯磨きが長生きの秘訣！歯周病菌と健康の関係！
現在82歳の毒蝮三太夫さんは
年齢からは想像できないほど
健康でイキイキとしています。
毒蝮三太夫さんいわく
健康の秘訣は
良くしゃべる事と
歯磨きなんですって！
今回は歯磨きと健康の
関係について
紹介していきます。
長生きの秘訣は歯磨き！
ということで
歯磨きの効果を見てみましょう。
- 認知症
- 糖尿病
- 心臓病
- 骨粗鬆症
- がん
- リウマチ
- ストレス
- 虫歯
上に挙げた病気は歯磨きが
予防になるものです。
虫歯の予防は分かりますが
その他の病気を予防し
健康を保てるなんて
ビックリしませんでしたか？
実はこれらの病気は
口の中の細菌と
深く関係していました。
口の中の細菌はさまざまで
善玉菌や悪玉菌が住んでいます。
悪玉菌の中でも
有名な細菌が歯周病菌！
歯周病菌は歯周病の
原因となるだけではなく
様々な病気の原因になります。
その仕組みはまだ明らかに
なっていませんが
歯周病菌が血液中に入ると
上に挙げたような全身の
病気にかかる原因と
なってしまうのです。
歯磨きってとっても
大切な習慣なんですね！
毒蝮三太夫さんのように
長生きするためにも
歯磨きは欠かせませんね！
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毒蝮三太夫の歯の磨き方は？
『名医の太鼓判』では
毒蝮三太夫さんが
登場し長生きするための
歯の磨き方を教えてくれます。
歯の磨き方でとても
大切なことがあります。
それは、歯茎の血管から
歯周病菌を侵入させないように
気をつけることです。
なぜ歯周病菌が歯茎の
血管から侵入したら
困るのかと言うと、
上で紹介したように
歯周病菌は様々な病気の原因と
なるからです。
ではどのような歯磨きの
仕方がいいのか。
それには注意点があります！
- 出血する強さで歯磨きしない
- 歯と歯の間も意識的に
この2点が非常に重要です！！
まずは出血するほど
強く磨かないようにする事。
たまに歯磨きで血が出てしまうのは
仕方がありませんが
毎日のように歯茎から血が出る
磨き方はいけません。
その傷口から歯周病菌が
侵入してきて
せっかく歯磨きしたのに
健康を損なう危険があります。
歯磨きは力は必要ないので
優しく磨いてください。
そしてもう一つは
歯と歯の間を意識的に！
これは歯周病菌を
歯磨きで除去してあげよう
という目的です。
歯周病菌が口の中に
たくさんいる人と
少ない人ではどちらが健康か
わかりますよね？
歯と歯の間に棲みつきやすい
歯周病菌をしっかりと
除去するためにも
歯間を意識して歯磨きしましょう！
歯間ブラシもおすすめです。
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毒蝮三太夫の歯磨き・磨き方？歯周病菌と健康の関係のまとめ
『名医の太鼓判』に登場した
毒蝮三太夫さん！
82歳とは思えないほどに
元気で健康でした。
その健康の秘訣は歯磨き！
歯周病菌がいろいろな
病気の原因になるなんて
本当に驚きました。
歯周病菌って怖いですね。
長生きできる歯の磨き方
- 出血しないように
- 歯と歯の間を意識して
この２つの磨き方を
意識して毒蝮三太夫さんのように
健康でいたいと思います！！
歯を優しく丁寧に磨いて
健康に長生きしましょう。
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